{"id":13418,"date":"2026-10-26T08:05:19","date_gmt":"2026-10-26T06:05:19","guid":{"rendered":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/?p=13418"},"modified":"2026-10-26T08:05:19","modified_gmt":"2026-10-26T06:05:19","slug":"jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/","title":{"rendered":"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fyysisen toimintakyvyn heikkenemisest\u00e4 ja liikkumattomuuden kustannuksista uutisoidaan jatkuvasti, mutta itse\u00e4ni kiinnostaa kysymys: kuka ratkaisee n\u00e4m\u00e4 haasteet ja miten?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tampereen korkeakouluyhteis\u00f6ss\u00e4 ja Sein\u00e4joen yliopistokeskuksessa on k\u00e4ynniss\u00e4 Kest\u00e4v\u00e4sti liikkeess\u00e4 -hanke. Se on osa valtakunnallista Liikkuva opiskelu -ohjelmaa, jota rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6. Ohjelman perusajatus on selke\u00e4: lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4, taukoja ja aktivointia korkeakoulujen arkeen. Tavoitteena on tukea opiskelijoiden opiskelukyky\u00e4, hyvinvointia ja tulevaa ty\u00f6kyky\u00e4. Ajatus on helppo allekirjoittaa, mutta liikunnan lis\u00e4\u00e4minen v\u00e4est\u00f6tasolla on kaikkea muuta kuin yksinkertaista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kun keskustellaan liikkumattomuudesta, l\u00f6ytyy mielipiteit\u00e4 yht\u00e4 monta kuin on keskustelijaakin. Liikkumattomuus n\u00e4hd\u00e4\u00e4n milloin yksil\u00f6n motivaation, perheen, kaverien, autoilun, n\u00e4ytt\u00f6jen, ty\u00f6n, koululiikunnan, sohvan, ruokakuljetusten, taloudellisen tilanteen tai rakenteellisten tekij\u00f6iden seurauksena. Jokaisessa n\u00e4k\u00f6kulmassa on jotain per\u00e4\u00e4. Liikkumiseen vaikuttavat yht\u00e4 aikaa sek\u00e4 ihmisen omat valinnat ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6, jossa valinnat tehd\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liikuntaan liittyy monia ennakkoluuloja, tunteita, muistoja ja mielikuvia. Liikunnalla on kiistattomia positiivisia terveysvaikutuksia, mutta se ei ole ihmisarvoa tai henkil\u00f6kohtaisia hyveit\u00e4 m\u00e4\u00e4ritt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4. Liikunta ei aina ole miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4 ja innostavaa, vaan se voi olla haasteellista, vastenmielist\u00e4 tai jopa ongelmallista. Silti monelle liikkeen lis\u00e4\u00e4misest\u00e4 olisi hy\u00f6ty\u00e4, jos kest\u00e4vyys, lihasvoima, liikkuvuus tai koordinaatio kehittyv\u00e4t ja paikallaanolo v\u00e4henee. Lis\u00e4ksi liikkuminen tukee psyykkist\u00e4 hyvinvointia ja voi parhaimmillaan vahvistaa onnistumisen kokemuksia sek\u00e4 pystyvyyden tunnetta. Liikkumisen kannalta ratkaisevaa ei ole se, kuinka taitava jossakin lajissa on. Useimmat taidot kehittyv\u00e4t ajan ja toistojen my\u00f6t\u00e4, eik\u00e4 keskinkertaisuus ole huono lopputulos, jos vaihtoehtona on j\u00e4tt\u00e4\u00e4 asia kokonaan tekem\u00e4tt\u00e4. Kenenk\u00e4\u00e4n ei tarvitse soveltaa itse\u00e4\u00e4n sopivaksi liikkumaan, vaan liikuntaa saa ja pit\u00e4\u00e4 muokata itselleen sopivaksi. Joku k\u00e4y kuntosalilla, toinen pelaa korista, kolmas k\u00e4velee koiran kanssa ja nelj\u00e4s menee tanssitunnille. Jos mik\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4 ei innosta, voi aloittaa nousemalla v\u00e4lill\u00e4 seisomaan tai pit\u00e4m\u00e4ll\u00e4 muutaman minuutin taukojumpan p\u00e4iv\u00e4n aikana. Kaikki sataa samaan laariin: v\u00e4hennet\u00e4\u00e4n paikallaanoloa ja lis\u00e4t\u00e4\u00e4n liikett\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olennaisinta liikkumisessa on se, ett\u00e4 sit\u00e4 l\u00f6ytyy arjesta itselle sopivalla tavalla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. Juuri t\u00e4ss\u00e4 korkeakouluilla on mahdollisuus vaikuttaa: ne voivat v\u00e4hent\u00e4\u00e4 paikallaanoloa ja tukea hyvinvointia luomalla opiskelup\u00e4iviin mahdollisuuksia liikkua. Kun yh\u00e4 suurempi osa opiskelusta, ty\u00f6st\u00e4 ja vapaa-ajasta tapahtuu n\u00e4ytt\u00f6jen \u00e4\u00e4ress\u00e4, pienetkin teot voivat vaikuttaa my\u00f6nteisesti opiskelijoiden terveyteen ja hyvinvointiin pitk\u00e4lle tulevaisuuteen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liikkeen tuominen osaksi opetustilanteita hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s oppimista. Pitkittynyt paikallaanolo kuormittaa kehoa, heikent\u00e4\u00e4 vireystilaa ja vaikeuttaa keskittymist\u00e4. Tutkimusten mukaan liike voi rytmitt\u00e4\u00e4 opetusta, aktivoida osallistumista ja tukea tiedonk\u00e4sittely\u00e4. Oppiminen ei perustu pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n aivojen toimintaan, vaan siihen vaikuttavat my\u00f6s keho, ymp\u00e4rist\u00f6 ja vuorovaikutus muiden kanssa. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kyse voi olla hyvinkin pienist\u00e4 asioista: tauoista, seisomaty\u00f6skentelyst\u00e4, k\u00e4velykeskusteluista tai toiminnallisista oppimisteht\u00e4vist\u00e4. Tarkoitus ei ole muuttaa luentoja liikuntatunneiksi, vaan luoda oppimisymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4, joissa liike on luonteva osa arkea. Ratkaisu ei ole aukoton, mutta toivottavasti vaikuttava.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1536\" class=\"wp-image-13419\" style=\"width: 150px\" src=\"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/PiiaKoski.jpg\" alt=\"Piia Koski, Tampereen yliopisto.\" srcset=\"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/PiiaKoski.jpg 1024w, https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/PiiaKoski-200x300.jpg 200w, https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/PiiaKoski-683x1024.jpg 683w, https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/PiiaKoski-100x150.jpg 100w, https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/PiiaKoski-768x1152.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br><a href=\"https:\/\/www.tuni.fi\/fi\/ihmiset\/piia-koski\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Piia Koski<\/a> (LitM)<br>Koulutus- ja hankekoordinaattori, Tampereen yliopisto, Sein\u00e4joki<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puheenvuoro on julkaistu Ilkka-Pohjalaisessa <a href=\"https:\/\/www.ilkkapohjalainen.fi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/13721502\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">26.10.2026<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fyysisen toimintakyvyn heikkenemisest\u00e4 ja liikkumattomuuden kustannuksista uutisoidaan jatkuvasti, mutta itse\u00e4ni kiinnostaa kysymys: kuka ratkaisee n\u00e4m\u00e4 haasteet ja miten? Tampereen korkeakouluyhteis\u00f6ss\u00e4 ja Sein\u00e4joen yliopistokeskuksessa on k\u00e4ynniss\u00e4 Kest\u00e4v\u00e4sti liikkeess\u00e4 -hanke. Se on osa valtakunnallista Liikkuva opiskelu -ohjelmaa, jota rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6. Ohjelman perusajatus on selke\u00e4: lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4, taukoja ja aktivointia korkeakoulujen arkeen. Tavoitteena on tukea opiskelijoiden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":13421,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3,92],"tags":[9,185,2025,2024,2032,2031,2033,745,2034,541,2023,10,52],"class_list":["post-13418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaista","category-epanet-blogi","tag-epanet","tag-etela-pohjanmaa","tag-kestavasti-liikkeessa","tag-liike-kannattaa","tag-liike-on-hyvaksi","tag-liike-on-laake","tag-liike-opiskelun-lomassa","tag-liikkuminen","tag-liikkuva-kokous","tag-liikunta","tag-piia-koski","tag-seinajoen-yliopistokeskus","tag-tutkimus"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus - Epanet<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus - Epanet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fyysisen toimintakyvyn heikkenemisest\u00e4 ja liikkumattomuuden kustannuksista uutisoidaan jatkuvasti, mutta itse\u00e4ni kiinnostaa kysymys: kuka ratkaisee n\u00e4m\u00e4 haasteet ja miten? Tampereen korkeakouluyhteis\u00f6ss\u00e4 ja Sein\u00e4joen yliopistokeskuksessa on k\u00e4ynniss\u00e4 Kest\u00e4v\u00e4sti liikkeess\u00e4 -hanke. Se on osa valtakunnallista Liikkuva opiskelu -ohjelmaa, jota rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6. Ohjelman perusajatus on selke\u00e4: lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4, taukoja ja aktivointia korkeakoulujen arkeen. Tavoitteena on tukea opiskelijoiden [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Epanet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-26T06:05:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/liike.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"924\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nina Harjunp\u00e4\u00e4\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nina Harjunp\u00e4\u00e4\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nina Harjunp\u00e4\u00e4\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a4885c9cf4f4c1b6e53276ced592d19b\"},\"headline\":\"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus\",\"datePublished\":\"2026-10-26T06:05:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/\"},\"wordCount\":500,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2026\\\/10\\\/liike.jpg\",\"keywords\":[\"Epanet\",\"Etel\u00e4-Pohjanmaa\",\"kest\u00e4v\u00e4sti liikkeess\u00e4\",\"liike kannattaa\",\"liike on hyv\u00e4ksi\",\"liike on l\u00e4\u00e4ke\",\"liike opiskelun lomassa\",\"liikkuminen\",\"liikkuva kokous\",\"liikunta\",\"Piia Koski\",\"Sein\u00e4joen yliopistokeskus\",\"tutkimus\"],\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"Epanet-blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/\",\"name\":\"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus - Epanet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2026\\\/10\\\/liike.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-26T06:05:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2026\\\/10\\\/liike.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2026\\\/10\\\/liike.jpg\",\"width\":1640,\"height\":924,\"caption\":\"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus. Kuvassa venyttelev\u00e4 tikku-ukko.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/epanet-blogi\\\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Epanet\",\"item\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Epanet-blogi\",\"item\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/category\\\/epanet-blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/\",\"name\":\"Epanet\",\"description\":\"tutkimusyhteisty\u00f6t\u00e4 Etel\u00e4-Pohjanmaalla\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#organization\",\"name\":\"Etel\u00e4-Pohjanmaan korkeakouluyhdistyksen Epanet\",\"url\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2021\\\/10\\\/EPKY-yhdistys-logo-SEO.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2021\\\/10\\\/EPKY-yhdistys-logo-SEO.png\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"Etel\u00e4-Pohjanmaan korkeakouluyhdistyksen Epanet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a4885c9cf4f4c1b6e53276ced592d19b\",\"name\":\"Nina Harjunp\u00e4\u00e4\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/99dc834c11503a078e9d13c42a751bdb86a3f7adc31525cdc64b2ec1eb943561?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/99dc834c11503a078e9d13c42a751bdb86a3f7adc31525cdc64b2ec1eb943561?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/99dc834c11503a078e9d13c42a751bdb86a3f7adc31525cdc64b2ec1eb943561?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nina Harjunp\u00e4\u00e4\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/epky.fi\\\/epanet\\\/author\\\/nharjunpaa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus - Epanet","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus - Epanet","og_description":"Fyysisen toimintakyvyn heikkenemisest\u00e4 ja liikkumattomuuden kustannuksista uutisoidaan jatkuvasti, mutta itse\u00e4ni kiinnostaa kysymys: kuka ratkaisee n\u00e4m\u00e4 haasteet ja miten? Tampereen korkeakouluyhteis\u00f6ss\u00e4 ja Sein\u00e4joen yliopistokeskuksessa on k\u00e4ynniss\u00e4 Kest\u00e4v\u00e4sti liikkeess\u00e4 -hanke. Se on osa valtakunnallista Liikkuva opiskelu -ohjelmaa, jota rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6. Ohjelman perusajatus on selke\u00e4: lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4, taukoja ja aktivointia korkeakoulujen arkeen. Tavoitteena on tukea opiskelijoiden [&hellip;]","og_url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/","og_site_name":"Epanet","article_published_time":"2026-10-26T06:05:19+00:00","og_image":[{"width":1640,"height":924,"url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/liike.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nina Harjunp\u00e4\u00e4","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Nina Harjunp\u00e4\u00e4","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/"},"author":{"name":"Nina Harjunp\u00e4\u00e4","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#\/schema\/person\/a4885c9cf4f4c1b6e53276ced592d19b"},"headline":"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus","datePublished":"2026-10-26T06:05:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/"},"wordCount":500,"publisher":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/liike.jpg","keywords":["Epanet","Etel\u00e4-Pohjanmaa","kest\u00e4v\u00e4sti liikkeess\u00e4","liike kannattaa","liike on hyv\u00e4ksi","liike on l\u00e4\u00e4ke","liike opiskelun lomassa","liikkuminen","liikkuva kokous","liikunta","Piia Koski","Sein\u00e4joen yliopistokeskus","tutkimus"],"articleSection":["Ajankohtaista","Epanet-blogi"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/","url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/","name":"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus - Epanet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/liike.jpg","datePublished":"2026-10-26T06:05:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/#primaryimage","url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/liike.jpg","contentUrl":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/10\/liike.jpg","width":1640,"height":924,"caption":"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus. Kuvassa venyttelev\u00e4 tikku-ukko."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/epanet-blogi\/jokaisella-liikkeella-on-hopeareunus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Epanet","item":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Epanet-blogi","item":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/category\/epanet-blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jokaisella liikkeell\u00e4 on hopeareunus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#website","url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/","name":"Epanet","description":"tutkimusyhteisty\u00f6t\u00e4 Etel\u00e4-Pohjanmaalla","publisher":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#organization","name":"Etel\u00e4-Pohjanmaan korkeakouluyhdistyksen Epanet","url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/10\/EPKY-yhdistys-logo-SEO.png","contentUrl":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/10\/EPKY-yhdistys-logo-SEO.png","width":1200,"height":675,"caption":"Etel\u00e4-Pohjanmaan korkeakouluyhdistyksen Epanet"},"image":{"@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/#\/schema\/person\/a4885c9cf4f4c1b6e53276ced592d19b","name":"Nina Harjunp\u00e4\u00e4","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99dc834c11503a078e9d13c42a751bdb86a3f7adc31525cdc64b2ec1eb943561?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99dc834c11503a078e9d13c42a751bdb86a3f7adc31525cdc64b2ec1eb943561?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99dc834c11503a078e9d13c42a751bdb86a3f7adc31525cdc64b2ec1eb943561?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nina Harjunp\u00e4\u00e4"},"url":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/author\/nharjunpaa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13418"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13460,"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13418\/revisions\/13460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epky.fi\/epanet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}