Blogin kirjoittaja Jaana Hautala on yritys- ja mentaalivalmentaja, NLP-kouluttaja, puhuja ja tietokirjailija. Hän on yksi NLP:n pioneereista Suomessa. Tutustu hänen vetämäänsä NLP Practitioner -koulutukseen täällä.

Joskus elämän suuri käännekohta löytyy vasta, kun uskaltaa pysähtyä ja katsoa peiliin. Minulle tällainen hetki koitti vuonna 2007, kun huomasin kadottaneeni punaisen langan kiireisessä ja vaativassa yrittäjäarjessani. Tämä oivallus johdatti minut polulle, joka lopulta vei minut NLP:n – neuro-lingvistisen ohjelmoinnin – pariin ja muutti kokonaan elämäni suunnan sekä toi oman elämän vision.

Kriisistä uuteen suuntaan

Nuorempana intohimoni oli urheilu. Valmensin vuosia tavoitteellisesti urheilijoita ja nautin nähdä tiimiläisteni kehittyvän. Samalla loin uraa liike-elämässä: toimin viitisentoista vuotta esimiestehtävissä matkailu- ja ravintola-alalla, konsultoin yrityksiä ja koulutin henkilöstöä. Olin utelias “sarjainnostuja” ja moniosaaja, joka tarttui innolla uusiin projekteihin. Lopulta vauhti kuitenkin kostautui – huomasin kuormittuneeni lähes uupumuksen rajoille, kun oma fokukseni hukkui. Pysäytin rohkeasti tuon oravanpyörän ja kysyin itseltäni: Kuka oikeastaan olen, ja millaisen tulevaisuuden haluan luoda? Tämä rehellinen peiliin katsominen sysäsi liikkeelle muutoksen, joka vei minut kohti uudenlaista suuntaa niin työssä kuin henkilökohtaisessa elämässä.

Matka NLP:n maailmaan

Lähdin etsimään uusia näkökulmia ja työkaluja ja halusin ymmärtää paremmin, miten oma ajatteluni vaikutti hyvinvointiini ja mitä voimavaroja minussa oli piilossa. Etsintä johdatti minut NLP-koulutusten äärelle jo vuonna 2008. NLP-opintojeni myötä aloin hiljalleen löytää takaisin kadoksissa olleen elämän tasapainon. Harjoitusten avulla aloin tunnistaa ja purkaa omia rajoittavia uskomuksiani sekä haitallisia ajatusmallejani.

Innostuin huomatessani, että NLP:n ytimessä ovat juuri ne taidot, joille en ollut aiemmin osannut antaa nimeä – usein metataidoiksi kutsutut kyvyt: ajattelun taidot, tunnetaitojen hallinta, kohtaamis- ja vuorovaikutustaidot sekä itsetuntemus ja tietoisuus- ja läsnäolotaidot sekä intuition ja kehoviisauden hyödyntäminen.

Mielen taidot muutoksen ja epävarmuuden keskellä

Nyt, kun olen toiminut NLP-kouluttajana jo 13 vuotta, näen selkeästi, miten suuri tarve tällaisille mielen taidoille on nykymaailmassa. Työelämä ja arki muuttuvat jatkuvasti, ja epävarmuudesta on tullut uusi normaali. Viime vuodet – etätyö, maailman myllerrykset ja nopeat muutokset – ovat pakottaneet meitä jokaista venymään ja ottamaan käyttöön aivan uusia henkisiä voimavaroja. Olen usein pohtinut valmennusryhmieni kanssa, mitä vaikutuksia metataitojen tietoisella harjoittamisella on arkeen. Kuinka paljon voimmekaan vaikuttaa omaan hyvinvointiimme, joustavuuteemme ja yhteistyökykyymme, kun pysähdymme kehittämään esimerkiksi paineensietokykyä, itsemyötätuntoa, itsetuntemusta ja vuorovaikutustaitoja?

Olen omakohtaisesti huomannut, että jo pienet arjen harjoitukset voivat vahvistaa näitä taitoja. Esimerkiksi säännölliset tietoisuus- ja rentoutumisharjoitukset, joita teemme NLP-koulutuksissa. Kun mieli rauhoittuu, pystyn ajattelemaan selkeämmin ja tekemään parempia päätöksiä myös paineen alla. Vastaavasti työyhteisöissä vuorovaikutustaitojen kehittäminen ja ihmisten erilaisuuden ymmärtäminen lisäävät avointa ja luottamuksellista yhteistyötä. Kun tiimissä opitaan kuuntelemaan ja arvostamaan eri näkemyksiä, on muutoksenkin keskellä helpompi puhaltaa yhteen hiileen. Uskon, että juuri tällaisista meta- ja tunnetaitojen oivaltamisesta on apua kaikille – olipa kyse sitten esihenkilöstä, asiantuntijasta tai kenestä tahansa, joka haluaa luoda omaa hyvää arkea.

Emme koskaan lakkaa tarvitsemasta luovuutta, empatiaa, itsetuntemusta tai kykyä oppia uutta – päinvastoin, teknologian ja jatkuvien muutosten aikakaudella nämä taidot korostuvat. Siksi koen, että NLP Practitioner -koulutus tarjoaa erittäin ajankohtaisen ja käytännöllisen väylän kehittää itseään. Se antaa työkaluja, joilla voit vahvistaa omaa hyvinvointiasi, oppia johtamaan omia ajatuksiasi ja tunteitasi rakentavammin sekä parantaa vuorovaikutusta niin työelämässä kuin kotioloissakin.

Potentiaali esiin rohkaisevassa ympäristössä

Kouluttajana pidän erityisen tärkeänä, että oppimisympäristö on inhimillinen, lämminhenkinen ja rohkaiseva. Muistan itse, miltä tuntui astua ensimmäiseen NLP-koulutuspäivään – jännittyneenä ja täynnä odotuksia. Siksi haluan omissa koulutuksissani luoda ilmapiirin, jossa jokainen voi turvallisesti tutkia omaa ajatteluaan ja kokeilla uutta ilman pelkoa arvostelusta. Jokaisella ihmisellä on jo sisällään valtava määrä voimavaroja ja potentiaalia – joskus ne vain odottavat oikeaa hetkeä ja tukea tullakseen esiin. NLP:n työkaluilla olen nähnyt osallistujien oivaltavan, miten heillä on lupa loistaa omana itsenään.

Uskon vahvasti ihmisen omaan kyvykkyyteen ja viisauteen. Minun tehtäväni on tarjota sinulle avaimia ja kannustusta – sinä itse pidät hallussasi lukkoa, johon avaimet sopivat. On ollut hienoa huomata, miten NLP Practitioner -koulutuksessa osallistujat löytävät jo muutaman päivän jälkeen uutta itsevarmuutta ja uudenlaista energiaa arkeensa. Moni on sanonut koulutuksen aikana, että “nyt palaset loksahtavat paikoilleen” tai “tämän asian tiesin ehkä aina, mutta nyt vasta todella ymmärrän sen merkityksen”. Juuri tällaisten oivallusten kautta NLP herää eloon.

Lämmin tavoitteeni on, että jokainen koulutukseeni osallistuva saa mukaansa kokemuksen siitä, että meissä kaikissa on avaimet kasvuun ja hyvinvointiin omissa käsissämme. Joskus tarvitaan vain oikeat työkalut, sopiva kannustus ja ripaus uskallusta kääntää sitä avainta. Minä haluan kulkea rinnallasi tällä matkalla. Toivotan sinut tervetulleeksi mukaan NLP Practitioner -koulutukseen – yhdessä oivaltamaan, kasvamaan ja löytämään ne voimavarat, jotka sinussa jo ovat.